Avena y Granos Abundantes

Name: Avena y Granos Abundantes
Prep time: 3 h 15 min
Cook time: 3 h 15 min
Total time: 3 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas manzana en rodajas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas de sidra de manzana (como Zeigler s); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mezcla de 7 granos (como Laurel Hill); 2 (puede ser o desnatar) canela molida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2% de leche descremada, calentada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avena cortada en acero; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces tostadas picadas; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La avena y los granos abundantes podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 322 calorías, 10g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja agua, leche, mezcla de granos y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Sopa abundante de Champiñones, Farro y Jengibre {Desafío de Granos Enteros}, Muffin abundante con Nueces, Avena y Puré de Manzana, y Suero de Leche con Especias de Avena-Avena Neer More-Avena India s.

Instrucciones

Cubra el interior de una olla de cocción lenta eléctrica de 6 cuartos con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Coloque 3 tazas de agua y los siguientes 5 ingredientes (a través de la sal) en la olla, revolviendo bien. Tapar y cocinar a fuego LENTO durante 3 horas.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Sal

Vierta 2/3 de taza de mezcla de avena en cada uno de los 8 tazones; cubra cada uno con 2 cucharadas de leche, 2 cucharaditas de jarabe, 3 cucharadas de manzana y 1 cucharada de nueces.

Ingredientes que necesitarás

Manzana