Atún en crema sobre una teja

Name: Atún en crema sobre una teja
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Corteza: migas de galletas graham pavo (o pollo) cocido desmenuzado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar bajo en grasa; 3 Corteza: migas de galletas graham harina; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada; 170 chile habanero atún en trozos ligeros en agua, escurrido (asegúrese de que no sea un trozo blanco)

Esta receta sirve 6 porciones con 140 calorías, 10g de proteína, y 9g de grasa cada. Si 42 centavos por porción cae en su presupuesto, el atún en crema en una teja podría ser un increíble pescatarian receta para probar. 6 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de mantequilla, sal, tunan en agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Crema de Tunan en Tostadas, Tunan Cremoso Bajo en Grasa en Tostadas, y Crema de Atún en Tazas de Tostadas para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

3Corteza: migas de galletas graham

pavo (o pollo) cocido desmenuzado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso cheddar bajo en grasa 3Corteza: migas de galletas graham

harina 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche descremada 170chile habanero

atún en trozos ligeros en agua, escurrido (asegúrese de que no sea un trozo "blanco")

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es el Merlot de montaña La Jota Howell. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 99 dólares.