Atún a la Brasa con Salsa de Mantequilla de Wasabi

Atún a la Brasa con Salsa de Mantequilla de Wasabi
El atún a la brasa con salsa de mantequilla de Wasabi podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 1126 calorías, 81g de proteína, y 78g de grasa cada. Para $14.25 por porción, esta receta cubiertas 46% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Dirígete a la tienda y compra vino, salsa de soja, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Tratar Atún Ahi A La Brasa Glaseado Con Mantequilla De Wasabi, Tunan Chamuscado en Salsa de Wasabi, y Atún A La Brasa Con Salsa De Wasabi Y Cebolla Verde para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el vinagre de vino blanco, el vino blanco y los chalotes en una cacerola pequeña a fuego medio. Cocine a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a aproximadamente 2 cucharadas. Escurre la chalota y deséchala, devuelve el líquido a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino BlancoVinagre De Vino Blanco
Vino BlancoVino Blanco
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
2
Revuelva el wasabi y la salsa de soja en la reducción de la sartén. A fuego lento, bate gradualmente la mantequilla un cubo a la vez, permitiendo que la mezcla se emulsione. Tenga cuidado de no dejar que la mezcla hierva. Cuando se haya incorporado toda la mantequilla, agregue el cilantro y retírelo del fuego.
Ingredientes que necesitarás
ReducciónReducción
Salsa De SojaSalsa De Soja
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
MantequillaMantequilla
WasabiWasabi
Equipo que necesitarás
BatirBatir
SarténSartén
3
Vierta en un tazón pequeño y reserve.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Unte los filetes de atún con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Filete De AtúnFilete De Atún
Aceite De OlivaAceite De Oliva
6
Colocar en la sartén caliente y dorar de 3 a 5 minutos por cada lado. Tenga cuidado de no cocer demasiado, este pescado debe servirse todavía un poco rosado en el centro.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Servir con salsa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar GEN5 Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.
GEN Merlot
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DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud42
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