Asado Español de Pollo y Patata

Name: Asado Español de Pollo y Patata
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: España, Europea
Ingredients: 4 (invierno) perejil fresco picado; 4 clavo ajo, aplastado y picado en trozos grandes; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 2 limones (1 jugo, 1 cortado en gajos); 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta recién molida; 3 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas grandes o rojas, cortadas a la mitad y en rodajas finas; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) muslos de pollo deshuesados y sin piel (de 5 a 6 muslos); 2 (puede ser o desnatar) 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) Patatas doradas Yukon, cortadas en trozos de 1 1/2 pulgada

El asado de pollo y patata español podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 421 calorías, 39g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes perejil, aceite de oliva, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es típica de la cocina europea. Un par de personas hicieron esta receta, y 34 dirían que fue un éxito. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Receta de Pollo Asado al Estilo Español, Pollo Asado Español Con Miel y comino Con Albaricoques y Aceitunas, y Pollo Asado con Papas Fritas Españolas y Papas Rostizadas a Base de Hierbas.

Instrucciones

Coloque una rejilla en el tercio superior del horno.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque una fuente grande para hornear de hierro fundido o una bandeja para hornear con borde en la rejilla y precaliente a 500 grados F.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Ponga las papas, el ajo, el aceite de oliva, 1 cucharada de agua y 1/2 cucharadita de sal en una fuente grande para hornear apta para microondas y mezcle para cubrir. Cubra con envoltura de plástico, perfore el plástico en algunos lugares con un cuchillo y hornee en el microondas durante 8 minutos para que se cocine parcialmente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Patata

Ajo

Agua

Sal

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Bandeja Para Hornear

Microondas

Cuchillo

Mientras tanto, seque el pollo con palmaditas y transfiéralo a un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree con el pimentón, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimentón

Pimienta

Sal

Agregue 2 cucharadas de perejil y el jugo de limón; mezcle para cubrir. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Perejil

Retire la fuente para hornear caliente del horno; agregue cuidadosamente las papas y extienda en una capa uniforme. Esparce las cebollas por encima. Ase hasta que las papas comiencen a dorarse, unos 12 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Cebolla

Extender

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Voltee las papas y coloque los trozos de pollo encima, agregando los jugos acumulados del tazón; regrese al horno y ase hasta que las papas estén tiernas y el pollo esté cocido, unos 12 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo