Arroz con Pollo con Manzanas

Name: Arroz con Pollo con Manzanas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath perejil fresco de hoja plana, picado; 3 clavo ajo picado; 1 pimiento verde, picado en trozos grandes; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 ( berenjenas) cebolla cortada en cubitos; 1 1 cucharada de orégano seco onzas fluidas de agua fresca; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz transformado de grano largo; 8 muslos de pollo deshuesados y sin piel; 2 grande manzanas agrias sin pelar, como la abuela Smith; 1 pimiento amarillo, picado en trozos grandes

El arroz con Pollo con Manzanas puede ser el plato principal que buscas. Una porción contiene 744 calorías, 51g de proteína, y 32g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.6 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimentón, ajo, hojuelas de pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Arroz Con Pollo, Arroz Con Pollo, y Arroz Sin Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Un cuarto, el núcleo y cortar las manzanas en trozos de una pulgada de grosor; reservar. Sazone el pollo con la sal y la pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Manzana

Calienta el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo y cocine 4 minutos por cada lado o hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo y reserve, dejando el aceite en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pimiento verde, el pimiento amarillo, la cebolla y el ajo. Revuelva bien y cocine a fuego medio hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Amarillo

Pimiento Verde

Vegetal

Ajo

Cebolla

Añadir los tomates y las manzanas a la sartén. Cocine de 8 a 10 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Manzana

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir el pimentón y el pimiento rojo. Revuelva bien y agregue el arroz. Cocine, revolviendo, durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Pimentón

Arroz

Añadir el caldo de pollo y llevar a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo, coloque el pollo encima de la mezcla de arroz y cubra. Cocine unos 20 minutos o hasta que el líquido se absorba.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo