Ardilla y Verduras de Cocción Lenta
La ardilla y las verduras de cocción lenta podrían ser solo el sin lácteos receta que estabas buscando. Esta receta rinde 4 porciones con 344 calorías, 9g de proteína, y 1g de grasa cada uno. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de papas, sal y pimienta, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Mucha gente hizo esta receta, y 870 dirían que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 8 horas y 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Funciona bien como guarnición. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sobresaliente de 100%. Prueba Filete Suizo y Verduras de Cocción Lenta, Filete Suizo y Verduras de Cocción Lenta, y Verduras de Raíz Balsámicas de Cocción Lenta para recetas similares.
Instrucciones
Coloque la cebolla, las zanahorias, las papas, el pimiento morrón, el ajo, el caldo de pollo, la sal y la pimienta en una olla de cocción lenta.
Coloca la carne de ardilla encima de la mezcla de verduras.
Vierte suficiente agua sobre la mezcla para cubrirla por completo. Cubra y cocine a fuego ALTO 6 horas. Agregue la harina a la mezcla y cocine por otras 2 horas.