Apio-Rey

Apio-Rey
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Apio-Rey. Una porción de este plato contiene alrededor 1g de proteína, 0g de grasa y un total de 32 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja uvas, semillas de apio, semillas de cilantro y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Pastelón de cepa de apio, espinaca y queso, y Escalopines de Cerdo con Puré de Yuca y Cepa de Apio para recetas similares.

Instrucciones

1
Haga un puré de apio picado, semillas de apio, semillas de cilantro y uvas en una licuadora con el agua sin gas. Colar a través de un tamiz de malla fina en una jarra grande.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
Semillas De ApioSemillas De Apio
ApioApio
UvaUva
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TamizTamiz
2
Agregue el agua con gas, revuelva suavemente y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Agua Con GasAgua Con Gas
1
Servir con Cubos de uva para mayor diversión.
Ingredientes que necesitarás
UvaUva
2
Extraído de Cool Waters, de Brian Preston-Campbell. Derechos de autor de las fotografías © 2009 por Jerry Errico. © 2009, utilizado con permiso de Harvard Common Press.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Revista