Antipasto para la Cena

Antipasto para la Cena
El antipasto para la cena podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $4.92 por porción, esta receta cubiertas 50% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 685 calorías, 38g de proteína, y 41g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Una mezcla de espárragos, pimentón, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Ensalada de Cena con Antipasto, Ensalada de Antipasto de Cuscús con Vinagreta de Tomate y Pinchos de Antipasto, y Cena de Pollo con Costra de Nuez para la Cena.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros nueve ingredientes (aceite, vinagres y condimentos).
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Coloque los garbonzos en un tazón, cubra con una rodaja de cebolla y dientes de ajo, y vierta 2 cucharadas de aderezo por encima. Refrigere de 1 a 4 horas.Prepare las verduras y cocine al vapor cada una hasta que estén tiernas y crujientes. Enjuague con agua fría, escurra y coloque cada uno aside.To ase el pimiento morrón, córtelo en mitades, retire las semillas y las membranas y coloque el lado cortado hacia abajo en una bandeja para hornear cubierta con papel de aluminio. Asa la pimienta hasta que la piel se ennegrezca y se formen ampollas.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
PimientoPimiento
VegetalVegetal
PimientaPimienta
FrijolFrijol
CebollaCebolla
SemillasSemillas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Retire de la parrilla y envuelva inmediatamente cada mitad en toallas de papel mojadas.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
Pollos De EngordePollos De Engorde
4
Coloque las mitades de pimienta en una bolsa de papel, doble de arriba hacia abajo y reserve durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
5
Retire las mitades de pimienta de mal, desenvuelva y retire la piel. Enjuagar con agua fría, cortar en tiras y reservar.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
AguaAgua
6
Retire la cebolla y el ajo de los garbonzos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
7
Escurrir el adobo y reservar.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
8
Coloque las verduras en un plato grande o en un tazón grande y poco profundo (como un tazón grande para servir pasta).Coloque las verduras, el queso, las aceitunas y el atún de manera atractiva sobre una cama de verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
QuesoQueso
VerdeVerde
OlivaOliva
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Combine el adobo y el aderezo reservados; vierta sobre el antipasto.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
10
Servir a temperatura ambiente.

Ingredientes

170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOatún blanco en agua, escurridoatún blanco en agua, escurrido1manojoespárragos, recortadosespárragos, recortados2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblezanahorias pequeñas, cortadas en mitades o cuartos longitudinalmente a menos que sean muy finaszanahorias pequeñas, cortadas en mitades o cuartos longitudinalmente a menos que sean muy finas9461 libra de Mafaldi fresco si es posibleverduras de bebéverduras de bebé1pimiento morrón, asado (ver instrucciones)pimiento morrón, asado (ver instrucciones)2371 libra de Mafaldi fresco si es posibleflorete de brócoli, cortado en trozos pequeñosflorete de brócoli, cortado en trozos pequeños454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOgarbanzos, enjuagados y escurridosgarbanzos, enjuagados y escurridos1Trozos de caramelo de la barra HeathAgua caliente (100°F)Agua caliente (100°F)1Trozos de caramelo de la barra Heathmostaza secamostaza seca1diente de ajo pelado y cortado por la mitaddiente de ajo pelado y cortado por la mitad2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblejudías verdes diminutas, recortadasjudías verdes diminutas, recortadas11 cucharada de orégano secomezcla de hierbas italianasmezcla de hierbas italianas227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOqueso mozzarella bajo en grasa, cortado en cubos pequeñosqueso mozzarella bajo en grasa, cortado en cubos pequeños8setas, recortadas y cortadas en mitades o cuartos (utilizo crini)setas, recortadas y cortadas en mitades o cuartos (utilizo crini)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco12aceitunas (uso aceitunas kalamata sin hueso)aceitunas (uso aceitunas kalamata sin hueso)1mantequilla derretida3 tazas de virutas de madera de roble o de nogal, o 6 trozos grandes, remojados en agua fría durante al menos 1 hora y hasta 4 horas3 tazas de virutas de madera de roble o de nogal, o 6 trozos grandes, remojados en agua fría durante al menos 1 hora y hasta 4 horas11 libra de calabacín,orégano secoorégano seco1Trozos de caramelo de la barra Heathonzas fluidas de agua frescaonzas fluidas de agua fresca0Trozos de caramelo de la barra Heath1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa1 1/2 tazas de salsa de ciruelas1 1/2 tazas de salsa de ciruelas2371 libra de Mafaldi fresco si es posibleguisantes, recortadosguisantes, recortados2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblecalabaza de verano para bebés, recortada (usé calabacín del tamaño de un dedo y pattypan del tamaño de un rábano)calabaza de verano para bebés, recortada (usé calabacín del tamaño de un dedo y pattypan del tamaño de un rábano)
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista