Antipasto de Verduras a la Parrilla

Antipasto de Verduras a la Parrilla
El antipasto de verduras a la parrilla podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de hor d'oeuvre. Para $2.76 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 116 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Si tienes dientes de ajo, aceite de oliva extravirgen, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 88%, lo cual es excepcional. Tratar Antipasto de Verduras a la Parrilla, Antipasto de Verduras a la Parrilla con Chevre de Hierbas y Crostini, y Antipasto de Verduras para Bebés para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Coloque los pimientos en la parrilla; ase a la parrilla durante 15 minutos o hasta que estén carbonizados, volteándolos de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Coloque los pimientos en una bolsa de plástico con cremallera; selle y deje reposar 15 minutos. Pele los pimientos; deseche las semillas y las membranas. Pica los pimientos en trozos gruesos; colócalos en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
4
Coloque el calabacín y la berenjena en la parrilla; ase a la parrilla durante 10 minutos, volteándolo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retire el calabacín y la berenjena de la parrilla; deje reposar 10 minutos. Picar en trozos grandes el calabacín y la berenjena; añadir a los pimientos picados.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Mezcle el perejil y los ingredientes restantes, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Vierta la mezcla de perejil sobre la mezcla de pimienta. Selle la bolsa; mezcle suavemente para cubrir. Refrigere al menos 2 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
PimientaPimienta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud84
Revista