Anillos de Calabaza de Bellota Tostados con Miel

Anillos de Calabaza de Bellota Tostados con Miel
Los anillos de Calabaza de Bellota tostados con miel son hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 204 calorías. Funciona bien como guarnición. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de calabaza de bellota, pimienta, miel y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 80% este plato es excelente. Tratar Anillos de Calabaza de Bellota Tostados de Arce, Anillos de Calabaza Tostados con Miel, y Calabaza de Bellota Asada con jalapeño y Miel para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 37
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
2
Corte 1/4 de pulgada del extremo del tallo y la parte inferior de cada calabaza y deséchela.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
3
Corta cada calabaza por la mitad de forma transversal. Deseche las semillas y la membrana.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
4
Corta cada calabaza por la mitad en 2 rebanadas (de 1 pulgada de grosor).
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
5
Combine 2 cucharadas de miel, 4 cucharaditas de aceite de oliva, pimienta negra y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
6
Agregue la calabaza y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
7
Coloque la calabaza en una bandeja para rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Espaguetis Multicereales Cocidos En CalienteEspaguetis Multicereales Cocidos En Caliente
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
8
Hornee a 375 por 30 minutos o hasta que estén tiernos.
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud45
Revista