Ancas de Rana con Nosiola de Ajo y Achicoria

Ancas de Rana con Nosiola de Ajo y Achicoria
Ancas de rana con Nosiolan de Ajo y Achicoria podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.54 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 48g de proteína, 26g de grasa y un total de 522 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de manzana, perejil, juegos de ancas de rana y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Con una espátula puntuación de 47% este plato es sólido. Tratar Patas de Pollo con ajo y Chile, Piernas Frotadas con Ajo, Limón y Hierbas, y Piernas de Pollo con Salsa de Ajo Achiote para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague, limpie y separe las ancas de rana. Pat seco. Sazonar con sal y pimienta. En una sartén grande de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite hasta que se humee a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue las ancas de rana y saltee hasta que estén doradas por un lado. Voltee las piernas y agregue el ajo. Cocine hasta que el ajo esté ligeramente dorado y agregue jugo de limón, trozos de manzana y vino. Reducir el líquido a la mitad y añadir la mantequilla. Agitar la sartén para emulsionar la mantequilla y añadir la achicoria y las migas de pan. Mezcle para cubrir las ancas de rana y vierta en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
AchicoriaAchicoria
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Para Preservar,Para Preservar,
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Espolvorear con ralladura y perejil y servir.;
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista