Almuerzo Poderoso de Cerdo y Frijoles Negros

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Almuerzo Poderoso de Cerdo y Frijoles Negros

Almuerzo Poderoso de Cerdo y Frijoles Negros

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Almuerzo con frijoles negros y cerdo. Para $9.1 por porción, esta receta cubiertas 63% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 165g de proteína, 26g de grasa y un total de 1708 calorías. Esta receta sirve 1. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra frijoles, arroz con mezcla de granos, carne de cerdo asada al jus y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Almuerzo de potencia de Black Eyed Peas 'pump It' , Hamburguesa de Frijoles Negros con Crema de Aguacate, y Almuerzo en Saco: Chile de Frijoles Negros con Berenjena.

Instrucciones

1
Retire 3/4 taza de arroz de la bolsa lista para servir. Reserve el arroz restante para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
2
Coloque el arroz, los frijoles, la carne de cerdo y la salsa en este orden en un recipiente de plástico apto para microondas.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Dientes De AjoDientes De Ajo
CerdoCerdo
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
3
Cubra con tapa; levante 1 esquina para permitir que escape el vapor. Microondas a TEMPERATURA ALTA de 1 a 2 minutos o hasta que se caliente completamente. Revuelva antes de servir.
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
4
* 1 (8 oz. se puede sustituir el arroz integral listo para servir en el paquete.
Ingredientes que necesitarás
Arroz IntegralArroz Integral
5
Nota: Solo para fines de prueba, utilizamos el Medley de Grano Integral Listo de Uncle Ben, Brown & Wild y el Asado de Cerdo Totalmente Cocido Hormel Au Jus.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De GranosMezcla De Granos
Cerdo CocidoCerdo Cocido
Au JusAu Jus
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones1
Puntuación de Salud100
Revista
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