Alitas de Pollo Increíbles y Fáciles

Alitas de Pollo Increíbles y Fáciles
Las alitas de pollo increíbles y fáciles pueden ser solo la mano de obra que está buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y compatible con fodmap tiene 459 calorías, 24g de proteína, y 21g de grasa por porción. Esta receta sirve para 10 y cuesta 98 centavos por porción. Una mezcla de azúcar morena, alitas de pollo, mostaza y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar el azúcar moreno, puede seguir este plato principal con el Cupcakes De Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla Marrón como postre. 58 esta receta sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 3 horas y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 44%. Esta puntuación es sólida. Tratar Increíbles Alitas de Pollo con Sal y Pimienta, Alitas de Pollo Fáciles, y Alitas de Pollo Fáciles para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcla el azúcar morena, la mostaza y la salsa de soja en un tazón. Mida 1/4 taza de la marinada para rociar y transfiérala a un tazón pequeño; cubra y refrigere.
Ingredientes que necesitarás
HombroHombro
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Coloca las alitas en una bolsa grande con cierre.
Ingredientes que necesitarás
Alitas De PolloAlitas De Pollo
3
Vierta la marinada restante sobre las alas, cubriendo bien. Selle y deje marinar las alas al menos 2 horas y hasta toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
Alitas De PolloAlitas De Pollo
4
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
5
Retire las alitas de pollo de la bolsa con cierre y transfiéralas a una bandeja para hornear. Deseche la marinada.
Ingredientes que necesitarás
Alitas De PolloAlitas De Pollo
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
6
Hornee en el horno precalentado durante 30 minutos. Unte las alas con 1/4 taza de adobo reservado; cocine, rociando cada 10 minutos, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 30 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Alitas De PolloAlitas De Pollo
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 15 min.
Porciones10
Puntuación de Salud4
Revista