Alcachofas con Bagna Cauda
Alcachofas con Bagna Caudan es un sin gluten, primitivo y pescatariano guarnición. Esta receta sirve 6 porciones con 303 calorías, 7g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $1.92 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, alcachofas, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Tratar Bagna Cauda, Bagna Cauda, y Bagna Cauda para recetas similares.
Instrucciones
Coloque los dientes de ajo sin pelar en una cacerola pequeña.
Agregue suficiente agua para cubrir las cucharas de ajo por 1 pulgada. Llevar a ebullición; reducir el calor a medio-bajo, tapar y hervir a fuego lento hasta que el azúcar esté tierno, aproximadamente 25 minutos.
Escurrir; transferir a la placa. Enfríe los dientes de ajo hasta que se enfríen lo suficiente para manipularlos, aproximadamente 10 minutos.Exprime los dientes de ajo de la cáscara y las muescas en un tazón pequeño. Con un tenedor, triturar los garliccloves hasta que estén suaves.
Derretir la mantequilla en una cacerola pequeña y pesada a fuego medio.
Añadir las anchoas y saltear 1 minuto.
Agregue el puré de ajo y el aceite. Cocine a fuego lento durante 10 minutos para permitir que los sabores se mezclen, revolviendo ocasionalmente. Sazonar al gusto con sal y pimienta. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer con 1 hora de anticipación.
Dejar reposar a temperatura ambiente.Vuelva a calentar antes de servir, revolviendo ocasionalmente(la bagna cauda se separará cuando se sirva).
Agregue alcachofas a una olla grande de agua hirviendo con sal. Cubra y cocine hasta que sea justo cuando se perfore a través del tallo con horquilla, volteándolo ocasionalmente, de 30 a 40 minutos,dependiendo del tamaño de las alcachofas.
Coloque 1 alcachofa caliente en cada una de las 6 placas. Divida la bagna cauda entre las aves pequeñas o los ramequines.
Servir las alcachofas con salsa de bagna caliente.
Para separar las hojas de ajo rápidamente, coloque la cabeza de ajo en una superficie de trabajo, luego presione contra la parte superior o inferior de la cabeza de ajo con la palma de su mano. Use tijeras para cortar las puntas de las hojas de alcachofa puntiagudas.
Por porción: 270,3 kcal de calorías,
9% de calorías de grasa, 22,5 g de grasa,
7 g de carbohidratos netos,