Alcachofas al Vapor con Salsa de Azafrán de Almendras

Alcachofas al Vapor con Salsa de Azafrán de Almendras
Las alcachofas al vapor con Salsa de Azafrán de almendras podrían ser la guarnición que está buscando. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 224 calorías, 10g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 31 amantes de la comida y cocineros. Si tienes a mano jugo de limón, sal y pimienta, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Es perfecto para El Super Bowl. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 94%. Tratar Mejillones Al Vapor de Azafrán, Bacalao Al Vapor Con Coliflor Y Azafrán, y Mejillones Al Vapor Con Azafrán Y Tomate para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Coloque las alcachofas en una cesta de vapor sobre al menos 3 tazas de agua y vapor, tapadas, hasta que las hojas se puedan quitar fácilmente, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
3
Deja enfriar. Aproximadamente a la mitad de la cocción, verifique el nivel de agua y agregue más, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
En un tazón pequeño, mezcle el azafrán y la cucharada de agua hirviendo. Tueste las almendras en una sartén seca pequeña a fuego medio-alto hasta que comiencen a dorarse, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
AzafránAzafrán
TostadaTostada
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
5
Retire las almendras y agregue 1 cucharada de aceite a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la cebolla y cocine hasta que comience a dorarse, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
7
Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
8
Transfiera a un tazón y deje enfriar. En un procesador de alimentos, moler las almendras hasta que estén finamente picadas.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
9
Agregue la mezcla de azafrán, la mezcla de cebolla, el yogur y el perejil y haga un puré hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AzafránAzafrán
YogurYogur
CebollaCebolla
10
Transfiera a un tazón y agregue el jugo de limón y la 1 cucharada restante de aceite de oliva. Temporada, al gusto, con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Servir con las alcachofas.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud49
Revista