Alcachofa y Pappardelle de Fava podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 741 calorías, 22g de proteína, y 27g de grasa cada. Para $2.88 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y recoge aceite de oliva, limón y cucharadas soperas. jugo de limón, use cualquiera de los dos, y algunas otras cosas para hacerlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pappardelle de Yuba con Guisantes Ingleses, Hojas de Fava y Albahaca, Ensalada De Espárragos, Alcachofas Y Habas, y Natillas de Alcachofa con Salsa de Habas.
Instrucciones
1
Exprimir el jugo de 1 limón en un tazón de agua fría. Prepare las alcachofas como se muestra a la derecha y corte por la mitad las piezas de nuevo a lo largo; colóquelas en un tazón a medida que avanza. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
Jugo
Limón
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Derretir 2 cucharadas. mantequilla en una sartén grande a fuego medio y agregue las migas. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que esté dorado y crujiente, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Transfiera a un tazón y reserve; limpie la sartén.
Equipo que necesitarás
Tazón
Sartén
4
Escurre las alcachofas.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
5
Calienta una olla de agua hasta que hierva. Mientras tanto, calienta 2 cucharadas. mantequilla y 1 cucharada. aceite en la sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Agua
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
Olla
6
Añadir las alcachofas y 1/2 cucharadita. sal y revuelve para cubrir; cocina, tapado, volteándolo una vez, hasta que las alcachofas estén doradas y tiernas, por 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
Sal
7
Transfiera a un tazón.
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Derrita 1 cucharada restante. ponga mantequilla en la sartén, agregue el ajo y cocine, revolviendo a menudo, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Ajo
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Agregue el vino y 1 cucharada. jugo de limón y cocine hasta que se reduzca ligeramente, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Vino
10
Agregue las alcachofas salteadas y cocine a fuego lento mientras se cocina la pasta.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
11
Cocine la pasta como indica el paquete, agregando favas al agua al mismo tiempo(si usa guisantes, agregue solo en el último minuto o dos).
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Agua
Guisante
12
Escurrir, reservando aproximadamente 1 taza de agua para pasta.
Ingredientes que necesitarás
Agua
13
Agregue la pasta y las favas a las alcachofas en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Sartén
14
Agregue el cebollino, la pimienta y 1/2 cucharadita restante. sal y 1 cucharada. aceite. Cocine hasta que se caliente, agregando agua de pasta según sea necesario para humedecer.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Cebolleta
Pimienta
Sal
Aceite De Cocina
15
Rocíe con aceite, agregue la mitad de las migas de pan y transfiéralas a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Aceite De Cocina
16
Espolvoree con las migas restantes y sirva con más aceite si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
17
* Mezcle el pan en un procesador de alimentos para hacer migas. Para pelar y pelar las favas frescas, retire los frijoles de las vainas, luego hierva los frijoles en agua con sal durante 2 minutos. Rasgar los frijoles en el extremo redondo y sacarlos de las pieles duras. Encuentra favas peladas congeladas en los mercados de Oriente Medio.