Alcachofa Bruschetta

Alcachofa Bruschetta
La Bruschetta de alcachofa de la receta podría satisfacer su antojo mediterráneo alrededor 45 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 9g de grasa y un total de 152 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.2 por porción. Solo a unas pocas personas les gustó mucho esta obra. Una mezcla de aceite de oliva, pan espeso, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por la Comida y el Vino. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 66%, lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Alcachofa Bruschetta, Alcachofa Bruschetta, y Alcachofa Bruschetta.

Instrucciones

1
Exprime 1 mitad de limón en un tazón mediano de agua fría. Trabajando con 1 alcachofa a la vez, retire las hojas externas. Con un cuchillo afilado, corta la mitad superior de las hojas y recorta la base y el tallo. Usando una bola de melón o una cuchara, saque el estrangulador peludo. Frota el fondo de alcachofa por todas partes con la otra mitad de limón y agrégalo al agua de limón. Repetir con las alcachofas restantes.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
LimónLimón
MelonMelon
AguaAgua
BasarBasar
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
MelónMelón
CuchilloCuchillo
TazónTazón
2
Escurrir las alcachofas y secarlas con palmaditas, luego picarlas en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
3
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las alcachofas, tape y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernas, unos 15 minutos. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AlcachofaAlcachofa
5
Tostar el pan. Cubrir las tostadas con las alcachofas, decorar con albahaca y servir.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
AlbahacaAlbahaca
PanPan
TostadaTostada
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud23
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