Alcachofa Bebé Salteada con Albahaca-Migas de pan Asiago

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Alcachofa Bebé Salteada con Albahaca-Migas de pan Asiago

Alcachofa Bebé Salteada con Albahaca-Migas de pan Asiago

La receta de Alcachofa bebé Salteada con Albahaca-Se puede hacer pan rallado Asiago en unos 45 minutos. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 7g de grasa y un total de 158 calorías. Para $2.22 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Funciona bien como guarnición asequible. Ve a la tienda y compra mantequilla, alcachofas, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 21%, lo cual es bastante malo. Dip de Asiago y Alcachofa, Salsa Caliente de Alcachofa Asiago, y Linguini con Tomates de Herencia de Bebé y Migas de Pan de Anchoa son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
2
Agregue 1 cucharadita de mantequilla a la sartén, arremolinándola para cubrir; caliente 10 segundos o hasta que la espuma desaparezca.
Ingredientes que necesitarás
Moldes Para MuffinsMoldes Para Muffins
Equipo que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
3
Agregue el panko y el ajo a la sartén; saltee 1 minuto o hasta que el panko esté ligeramente dorado, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
Equipo que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
4
Coloque la mezcla de panko en un tazón pequeño; enfríe ligeramente. Agregue el queso, la albahaca y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
5
Combine la mayonesa, la crema agria y 2 cucharaditas de jugo; reserve.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
6
Combine 6 tazas de agua y 1 cucharada de jugo. Trabajando con 1 alcachofa a la vez, corte el tallo de la alcachofa a menos de 1 pulgada de la base; pele el tallo.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
12 Galletas Integrales De Chocolate12 Galletas Integrales De Chocolate
7
Retire las hojas inferiores y las hojas externas duras de la alcachofa, dejando el corazón y el fondo tiernos. Recorta aproximadamente 1 pulgada de la parte superior de la alcachofa.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
8
Corta la alcachofa en cuartos.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
9
Coloque los cuartos de alcachofa en agua de limón. Repita el procedimiento con las alcachofas restantes.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
10
Caliente la sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
11
Escurre las alcachofas y sécalas con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
12
Agregue 1/2 cucharadita restante de mantequilla y aceite a la sartén, arremolinándose para cubrir el fondo de la sartén; caliente 15 segundos o hasta que la espuma desaparezca.
Ingredientes que necesitarás
Moldes Para MuffinsMoldes Para Muffins
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
13
Agregue las alcachofas a la sartén; saltee 7 minutos o hasta que estén tiernas, revolviendo con frecuencia. Agregue la sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
(puede Sustituir A Fontina O Montasio)(puede Sustituir A Fontina O Montasio)
Equipo que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
14
Espolvoree la mezcla de panko sobre las alcachofas; mezcle suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
15
Sirva con salsa y rodajas de limón, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista
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