Acelgas Salteadas y Cebollas con Alcaravea

Name: Acelgas Salteadas y Cebollas con Alcaravea
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 2 grande cebollas, rebanadas de 1/4 de pulgada a 1/2 de pulgada de ancho, de raíz a tallo; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Sal; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) acelgas, sin costillas centrales, hojas picadas en trozos grandes; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 libra de calabacín, semillas de alcaravea; 0 (puede ser o desnatar) semillas de apio; 1 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 2 (puede ser o desnatar) vinagre de jerez o de vino tinto

Si tiene aproximadamente 35 minutos para pasar en la cocina, las Acelgas Salteadas y las Cebollas con Alcaravea podrían ser un espectáculo sin gluten, sin lácteos y ovo lacto vegetariano receta para probar. Para 95 centavos por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve a 4. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 11g de grasa y un total de 164 calorías. 170 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano aceite de oliva virgen extra, semillas de alcaravea, semillas de apio y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Con una espátula puntuación de 0%, este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Acelgas Salteadas con Cebolla, Acelgas Salteadas con Cebolla Roja, y Risotto de Maíz y Alcaravea con Acelgas.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto hasta que el aceite esté casi humeando.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebollas y mezcle para cubrir con aceite. Saltee durante 10-12 minutos revolviendo a menudo, hasta que las cebollas estén suaves y doradas en los bordes.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Aceite De Cocina

Espolvoree con sal mientras se cocinan las cebollas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Sal

Añadir las acelgas a las cebollas y mezclar bien con las pinzas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Acelgas

Equipo que necesitarás

Pinza

Una vez que las acelgas se marchiten, de 2 a 4 minutos, agregue la miel, las semillas de alcaravea, las semillas de apio y la pimienta negra. Mezcle bien para combinar y cocine durante otros 2-3 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Alcaravea