7 ensalada de frutas

7 ensalada de frutas
La ensalada de 7 frutas es un entremés que sirve para 10 personas. Por $1,57 por porción , esta receta cubre el 10 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 216 calorías , 7 g de proteína y 8 g de grasa . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos . Esta receta de Taste of Home tiene 6 fans. Si tienes plátano, azúcar, jugo de lima y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . Con una puntuación cucharacular del 64% , este plato es sólido. Recetas similares son Fruit Falooda - Cómo hacer frutas mixtas - Variedades de Falooda , Medallones de pollo y ensalada de frutas y Ensalada de frutas de la cosecha Chobani .

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine el jugo de lima, el agua y el azúcar; revuelva hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Agrega las nectarinas y el plátano; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
NectarinaNectarina
(caja De Cartón En Bloque)(caja De Cartón En Bloque)
3
En un recipiente de 2-1/2 cuartos. En un tazón de vidrio, combine las frutas restantes.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Mantequilla Sin Sal, Derretida, Más 2 Cucharadas Sin Derretir1 Cucharada De Mantequilla Sin Sal, Derretida, Más 2 Cucharadas Sin Derretir
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Agrega la mezcla de nectarina; revuelva suavemente. Cubra y refrigere por 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
NectarinaNectarina
5
Servir con una espumadera.
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones10
Puntuación de Salud13
Revista