Necesita un comida vegetariana de la mañana? Los panqueques de suero de leche de avena-Chai podrían ser una excelente receta para probar. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 261 calorías, 10g de proteína, y 7g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes leche, mantequilla, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 42% este plato es sólido. Tratar Tortitas de Harina de Avena y Suero de Mantequilla, Tortitas de Suero de Leche de Avena, y Tortitas de Harina de Avena con Suero de Mantequilla para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine los primeros 5 ingredientes en una cacerola pequeña a fuego medio. Tapar y cocinar 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Retire del fuego; agregue las hojas de té y remueva durante 2 minutos. Colar la mezcla a través de un tamiz en un tazón grande; desechar los sólidos. Agregue el suero de leche; enfríe a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
Suero De Mantequilla
Té
Equipo que necesitarás
Tamiz
Tazón
3
Agregue la mantequilla, la vainilla y los huevos; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Vainilla
Mantequilla
Huevo
Equipo que necesitarás
Batir
4
Vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca; nivélela con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Taza Medidora
Cuchillo
5
Combine la harina, el azúcar, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Bicarbonato De Sodio
Harina Para Todo Uso
Azucarera
Sal
6
Agregue la mezcla de harina a la mezcla de leche; revuelva hasta que se combine. Agrega la avena. Tapar y dejar reposar 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Leche
Avena
7
Vierta aproximadamente 1/4 taza de masa por panqueque en una plancha o sartén antiadherente caliente. Cocine durante 2 minutos o hasta que la parte superior esté cubierta de burbujas y los bordes se vean cocidos. Voltee cuidadosamente los panqueques; cocine durante 2 minutos o hasta que los fondos estén ligeramente dorados.