Ensalada de arroz salvaje con edamame

Name: Ensalada de arroz salvaje con edamame
Prep time: 2 h 40 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta negra recién molida y más para condimentar; 82 chile habanero garbanzos enlatados, escurridos; 60 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (1 onza de peso, aproximadamente de 4 a 6 ramitas); 2 Corteza: migas de galletas graham Mostaza de Dijon; 74 chile habanero edamame cocido sin cáscara; 73 chile habanero granos de maíz frescos; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo picado; 73 chile habanero green peas, defrosted from frozen, or fresh; 2 Corteza: migas de galletas graham 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal kosher, y más para condimentar; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal kosher; 2 Corteza: migas de galletas graham zumo de limón fresco; 108 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva virgen extra; 40 chile habanero cebolla roja cortada en cubitos; 1 chalota picada; 160 chile habanero long-grain wild rice

La ensalada de arroz salvaje con edamame es un entremés vegetariano sin gluten, sin lácteos y ovolacto . Por $1.1 por porción , esta receta cubre el 9% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde para 6 personas. Una porción contiene 228 calorías , 8 g de proteína y 6 g de grasa . 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes guisantes, garbanzos, arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 40 minutos . Te la ofrece Foodnetwork. Con una puntuación Spoonacular del 48% , este plato es excelente. Recetas similares son la ensalada Arame, Edamame y pepino , la ensalada colorida de arroz salvaje y el hummus de edamame .

Instrucciones

Coloque el arroz salvaje en una cacerola mediana con 4 tazas de agua y la sal kosher. Cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que esté tierno, unos 50 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Kosher

Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Escurrir bien, devolver a la cacerola y tapar durante 10 minutos.

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Mientras se cocina el arroz, calienta el aceite en una sartén mediana a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Goya®

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue los granos de maíz y saltee hasta que estén dorados, de 5 a 8 minutos aproximadamente. Deje enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Granos De Maíz

Bata el ajo, la chalota, el vinagre, la mostaza, el jugo de limón, la miel, la sal y la pimienta en un tazón mediano. Sin dejar de batir, incorpore lentamente el aceite hasta que el aderezo esté emulsionado.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Ajo Goya®

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Delgado-

Equipo que necesitarás

Galletas Oreo Picadas

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Combine el arroz tibio con el maíz, el edamame, los guisantes, los garbanzos y la cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Verdes

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

Edamame Congelado (sin Vainas)

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado

Guisantes Goya®

Vierta 1/4 de taza de vinagreta por encima y revuelva bien para distribuirla uniformemente. Deje reposar 30 minutos, pruebe la sazón y sirva a temperatura ambiente. El resto de la vinagreta se puede refrigerar para otro uso.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz