Zanahorias y Lentejas Turcas (Zeytinyagli Havuç)

Name: Zanahorias y Lentejas Turcas (Zeytinyagli Havuç)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas libra zanahorias, cortadas a la mitad longitudinalmente y en rodajas finas (aproximadamente; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas verdes secas sin cocer; 1 diente de ajo picado; 1 (puede ser o desnatar) suelo pimienta Aleppo; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla en rodajas finas; 1 (puede ser o desnatar) sal marina, dividida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Yogur de estilo griego (como Fage)

Las zanahorias turcas y las lentejas (Zeytinyagli Havuç) podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 330 calorías, 14g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de aceite de oliva, pasta de tomate, diente de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 86%. Similar recetas Lentejas con Zanahorias, Lentejas Du Puy con Zanahorias, y Lentejas Con Remolacha Asada Y Zanahorias.

Instrucciones

Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla; cocine durante 9 minutos o hasta que se dore ligeramente, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el ajo; cocine 1 minuto. Agregue la pasta de tomate y la pimienta de Alepo; cocine 30 segundos. Agregue las zanahorias y 1/4 de cucharadita de sal; cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Alepo

Pasta De Tomate

Zanahoria

Ajo

Sal

Retirar del fuego.

Combine 3 tazas de agua y lentejas en una cacerola grande y lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Destapa, aumenta el fuego a medio-alto y agrega la mezcla de cebolla; cocina durante 2 minutos o hasta que el líquido casi se evapore. Agregue la 1/2 cucharadita de sal restante y la pimienta negra recién molida. Cubra con un paño de cocina y enfríe a temperatura ambiente.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra Molida