Zanahorias e Higos

Zanahorias e Higos
Zanahorias e higos es un sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 1 y cuesta 2 2.57 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 26g de grasa y un total de 690 calorías. Si tienes a mano almendras, zanahorias, higos y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 41 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Higos al Horno, Higos Y Jamón, y Higos Y Jamón.

Instrucciones

1
Cocine las almendras, el azúcar y la cáscara de naranja en una sartén de 8 pulgadas a fuego lento durante unos 10 minutos, revolviendo constantemente, hasta que el azúcar se derrita y las almendras estén cubiertas; enfríe. Separe las almendras; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
AlmendraAlmendra
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Coloque la cesta de vapor en agua de 1/2 pulgada en una cacerola (el agua no debe tocar el fondo de la cesta).
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Coloque las zanahorias en la canasta. Cubra bien y caliente hasta que hierva; reduzca el fuego. Vapor de 9 a 11 minutos o hasta que estén tiernos, agregando higos durante los últimos 2 minutos. Mezcle las zanahorias y los higos con las almendras y la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
ZanahoriaZanahoria
MantequillaMantequilla
HigoHigo
DificultadNormal
Listo en41 min.
Porciones1
Puntuación de Salud35
Revista