Wraps de tortilla de verduras a la parrilla

Wraps de tortilla de verduras a la parrilla
Los Wraps de tortilla de verduras a la parrilla tardan aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Por $ 1,46 por porción, obtienes una guarnición para 4 porciones. Una porción contiene 360 calorías, 8 g de proteína y 25 g de grasa. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. El 4 de julio será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra pesto, aceite de oliva, calabaza de verano y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 53%, lo cual es bueno. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Wraps de tortilla de verduras crujientes, Wraps de verduras a la parrilla y Wraps de verduras mediterráneas a la parrilla.

Instrucciones

1
En una bolsa de plástico grande con cierre, combine los primeros seis ingredientes; agregue el calabacín, la calabaza amarilla y el pimiento rojo. Selle la bolsa y voltéela para cubrirla; refrigere durante la noche, volteando una vez.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Equipo que necesitarás
Cortado En Tiras De 1/2 PulgadaCortado En Tiras De 1/2 Pulgada
2
En un tazón pequeño, combine el queso crema y el pesto; dejar de lado.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Tazas De Cerezas Confitadas Rojas Y Verdes1-1/2 Tazas De Cerezas Confitadas Rojas Y Verdes
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
3
Escurrir y desechar la marinada.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
4
Coloque las verduras en una canasta para parrilla o en un recipiente de aluminio desechable con cortes en el fondo. Ase, tapado, a fuego medio-alto durante 3-4 minutos por cada lado o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
5
Unte el queso crema pesto reservado sobre las tortillas; cubra con verduras. Dobla los lados sobre el relleno.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Tazas De Cerezas Confitadas Rojas Y Verdes1-1/2 Tazas De Cerezas Confitadas Rojas Y Verdes
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Pimienta De árbolPimienta De árbol
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
6
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
Revista