Wraps de Pollo

Wraps de Pollo
Las envolturas de pollo pueden ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 228 calorías, 16g de proteína, y 10g de grasa. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 10. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes tocino, salsa teriyaki, mitades de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los trozos de piña, puede seguir este plato principal con el Parfaits Caseros de Granola de Bayas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 4 horas y 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Con una cuchara puntuación de 31% este plato no es tan super. Tratar Las envolturas de lechuga de pollo como P. F. Changs-las envolturas de lechuga son deliciosas y un aperitivo único que muchas personas disfrutan, Wraps de Pollo, y Wraps de Pollo Mou Shu para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta el pollo en trozos pequeños. Envuelva con aproximadamente 1/3 rebanada de tocino, enhebre en un palillo de dientes y cubra con mandril de piña. Marinar durante 4 horas o más en salsa teriyaki.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
2
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
3
Coloque los aperitivos marinados en bandejas para hornear forradas con pergamino.
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
4
Hornee por 20 minutos, o hasta que el pollo esté cocido y el tocino dorado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
5
Escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
6
Servir caliente.
DificultadExperto
Listo en4 hrs., 30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud3
Revista