Vieiras Glaseadas Con Cuscús

Name: Vieiras Glaseadas Con Cuscús
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias cortadas con cerillas envasadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús crudo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de sésamo oscuro; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 16 vieiras grandes (aproximadamente; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Anillos de pimiento rojo dulce

Vieiras Glaseadas Con Cuscús es un sin lácteos y vegetariano receta con 4 porciones. Para $2.73 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 186 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa. Si tienes a mano aceite de sésamo, jugo de lima, pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 29 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Vieiras Glaseadas Con Cuscús, Vieiras Chamuscadas con Cuscús Israelí, y Vieiras con Salsa de Curry Picante y Cuscús.

Instrucciones

En un tazón mediano, combine los primeros 5 ingredientes (a través de pimiento rojo triturado). Enjuague las vieiras con agua fría; séquelas con palmaditas.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Vieira

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue las vieiras a la marinada; mezcle bien para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Vieira

Deje reposar 10-30 minutos, revolviendo una vez.

Llevar el caldo a ebullición en una cacerola mediana a fuego alto. Reduzca el fuego; agregue el cuscús, los guisantes, las zanahorias y la sal; cubra y apague el fuego.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Zanahoria

Caldo

Guisante

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Dejar reposar 5 minutos.

Mientras tanto, prepare la parrilla y ase las vieiras sobre carbones medianamente calientes 3 minutos por lado o hasta que estén doradas y opacas en el centro. Coloque la mezcla de cuscús en 4 platos. Coloca 4 vieiras sobre el cuscús. Hierva el adobo, revuelva y cocine durante 3 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Marinar

Vieira

Equipo que necesitarás

Parrilla

Rocíe la mezcla sobre las vieiras y el cuscús; cubra con cilantro, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Cuscús

Vieira

Equipo

Tazón

Sartén Para Salsa

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahorias cortadas con cerillas envasadas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cuscús crudo 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo triturado 11 cucharada de orégano seco

aceite de sésamo oscuro 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo sin grasa y con menos sodio 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de lima fresco 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

salsa de soja baja en sodio 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

16 vieiras grandes (aproximadamente 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

Anillos de pimiento rojo dulce

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son mis mejores opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Podrías probar Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.