Vieiras de Mar con Costra de Chile Rojo con Ensalada de Tortilla de Mango y Vinagreta de Cítricos

Vieiras de Mar con Costra de Chile Rojo con Ensalada de Tortilla de Mango y Vinagreta de Cítricos
Vieiras de Mar con Costra de Chile Rojo con Ensalada de Tortilla de Mango y Vinagreta de Cítricos es un sin gluten y vegano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 28g de grasa y un total de 325 calorías. Para $2.77 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Si tiene jugo de naranja, jugo de limón, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Vieiras con Costra de Chile con Salsa de Mango y Papaya, Vieiras con Costra de Chile con Ensalada de Pepino, y Una Ensalada de Vieiras Chamuscadas, Salsan de Mango y Tiras de Tortilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el ancho, el comino, la sal y la pimienta en un tazón medio poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Caliente el aceite en una sartén grande hasta que se humee. Escurre 1 lado de cada vieira en la mezcla de especias.
Ingredientes que necesitarás
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
3
Coloque las vieiras en la sartén caliente, con el lado de chile hacia abajo y cocine durante 20 segundos. Reduzca el fuego bajo, gire las vieiras y cocine durante 2 a 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Retirar de la sartén y reservar.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
1
Calentar el aceite a 375 grados F. Freír las tiras de tortilla en lotes, retirarlas a un plato forrado con toallas de papel y sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
1
Coloque las verduras en un tazón grande, rocíe con unas cucharadas de la vinagreta y sazone con sal y pimienta, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Coloca las verduras en un plato grande. Organizar las vieiras alrededor del plato. Coloca las tortillas fritas en el centro del plato y decora con los pimientos rojos y amarillos y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento AmarilloPimiento Amarillo
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
3 Cucharadas De Aceite Vegetal3 Cucharadas De Aceite Vegetal
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
VerdeVerde
3
Rocíe todo con más de la vinagreta y sirva.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
4
Mezcle los jugos, la albahaca y la cebolla en una licuadora y licúe hasta que quede suave. Con el motor en marcha, agregue lentamente el aceite de oliva hasta que se emulsione y sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son mis mejores opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Chardonnay de reserva Santan Ema con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares por botella.
Chardonnay Reserva Santa Ema
Chardonnay Reserva Santa Ema
Santa Ema Chardonnay Reserva es un vino de color amarillo dorado brillante que proviene del Valle de Leyda. Un ramo de frutas tropicales maduras emerge, como plátanos y maracuyá, junto con toques de miel y vainilla. En boca es un vino de buen equilibrio y agradable acidez.Ideal para acompañar pescados azules y salsas, mariscos y cangrejo a la parrilla. También es ideal para carnes blancas y quesos maduros.
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
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