Vieiras con Salsa de Granada
Vieiras con Salsa de Granada es un sin gluten, apto para fodmap y vegano receta con 6 porciones. Una porción contiene 121 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de azúcar, pimienta, semillas de granada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 48%, que es sólido. Similar recetas Vieiras con Salsa de Granada, Vieiras chamuscadas con un Chorrito de Granada, y Vieiras con Salsa de Pomelo.
Instrucciones
Exprima el jugo de las mitades de granada usando un exprimidor o exprimidor de cítricos para medir 1 taza.
Combine el jugo, el vinagre, la salsa de soja, 1/8 de cucharadita de pimienta negra y pimienta roja en una cacerola pequeña; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad (unos 15 minutos), revolviendo con frecuencia. Mantente caliente.
Enjuague las vieiras; seque con palmaditas.
Caliente el aceite en una sartén de hierro fundido a fuego medio-alto.
Espolvoree las vieiras con sal, azúcar y 1/8 de cucharadita de pimienta negra.
Agregue las vieiras a la sartén; cocine 2 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Coloque 1/2 taza de berros en cada uno de los 6 platos; divida las vieiras uniformemente entre los platos.
Rocíe cada porción con aproximadamente 1 cucharada de salsa; espolvoree con 2 cucharadas de semillas.