Vieiras a la Parrilla con Quinua con Aroma a Naranja

Vieiras a la Parrilla con Quinua con Aroma a Naranja
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las Vieiras a la parrilla con Quinua con aroma a naranja. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 447 calorías, 23g de proteína, y 21g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6 y cuesta $2.77 por porción. Esta receta de Foodnetwork tiene 28 fans. Será un éxito en su El Cuatro de Julio evento. Una mezcla de garbanzos, aceite de oliva, sal kosher y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la ralladura de naranja, puede seguir este plato principal con el Helado de Chocolate Negro con Infusión de Naranja y Nueces Tostadas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 90%. Esta puntuación es genial. Tratar Panqueques de Quinua con Avellanas y Aroma a Naranja, Colas De Langosta A La Parrilla Con Aroma a Naranja, y Vieiras A La Plancha Con Quinoa Y Verduras Frescas para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Equipo especial: Doce brochetas de madera de 8 pulgadas, remojadas en agua durante 30 minutos para evitar que se quemen
Ingredientes que necesitarás
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas
3
Para la quinua: En una cacerola mediana, hierva 2 tazas de agua, la quinua, la ralladura de naranja y 1 cucharadita de sal a fuego medio-alto. Reduzca el fuego a fuego lento. Tape la sartén y cocine hasta que todo el líquido se haya absorbido, de 10 a 12 minutos. Pele con un tenedor, cubra la sartén y deje reposar la quinua durante 10 a 12 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
1
Calienta una sartén a fuego medio-alto o precalienta una parrilla de gas o carbón. Rocíe con aceite en aerosol para cocinar. Enhebre 3 vieiras en una brocheta. Pase otra brocheta (junto a la primera) a través de las vieiras a una distancia de aproximadamente 1/2 pulgada para facilitar el volteo de las brochetas. Repita con las vieiras y las brochetas restantes para hacer 6 brochetas en total.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
2
Rocíe con el aceite de oliva y sazone con 2 cucharaditas de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Ase a la parrilla hasta que esté bien cocido, de 2 a 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
3
Para el aderezo: En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el jugo de naranja, el jugo de limón, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Como La Envidia Del ángelComo La Envidia Del ángel
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
4
Coloca la quinua en un tazón grande para servir.
Ingredientes que necesitarás
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
5
Agregue el aderezo, los frijoles y el perejil. Revuelva hasta que esté cubierto. Sazone con sal y pimienta. Acomode las vieiras a la parrilla por encima y sirva.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible
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