Vieiras a la Parrilla con Ensalada de Maíz

Vieiras a la Parrilla con Ensalada de Maíz
Vieiras de Mar a la parrilla con Ensalada de Maíz es un sin gluten y vegano receta con 6 porciones. Para $2.61 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 182 calorías, 4g de proteína, y 11g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Una mezcla de chalota, tomates uva, vieiras marinas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Vieiras a la Parrilla con Ensalada de Maíz Mexicano, Vieiras a la Parrilla con Ensalada de Maíz Mexicano, y Vieiras A La Parrilla Con Ensalada De Maíz Mexicano.

Instrucciones

1
En una olla grande con agua hirviendo con sal, cocine el maíz hasta que esté tierno, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y enfriar. Coloca el maíz en un tazón grande y corta los granos.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue los tomates, las cebolletas y la albahaca y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Cebollas VerdesCebollas Verdes
TomateTomate
AlbahacaAlbahaca
4
En una licuadora, puré la chalota con el vinagre, el agua caliente y la mostaza. Con la licuadora encendida, agregue lentamente 6 cucharadas de aceite de cártamo hasta que se combine. Sazone la vinagreta con sal y pimienta, luego mezcle con la ensalada de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De CártamoAceite De Cártamo
VinagretaVinagreta
MostazaMostaza
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
AguaAgua
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
5
En un tazón grande, mezcle la 1 cucharada restante de aceite con las vieiras; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VieiraVieira
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Calienta una sartén grande para asar.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
7
Agregue la mitad de las vieiras a la vez a la sartén y ase a fuego moderadamente alto, volteándolas una vez, hasta que estén doradas, aproximadamente 4 minutos por lote. Coloque la ensalada de maíz en platos, cubra con las vieiras y sirva.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
SarténSartén

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Las vieiras se pueden combinar con Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Lapis Luna Chardonnay con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 13 dólares por botella.
Chardonnay Lapis Luna
Chardonnay Lapis Luna
Ralladura de naranja, piña madura, tostadas y vainilla en nariz. Con cuerpo, fresco y vivo, con exuberantes sabores de melocotón blanco y manzana madura que conducen a un sabroso final con mantequilla.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Revista