Victor de Apio

Victor de Apio
Apio Victor podría ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y de 30 porciones completas sirve a 8 y cuesta $1.72 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 15g de grasa y un total de 192 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes 5 ramitas de perejil, aceite de oliva, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Hinojo Salteado Picante, Apio y Raíz de Apio Con Salchicha China, Ensalada de Apio Afeitado, Raíz de Apio y Rábano, y Carne en Maceta y Raíz de Apio con Gremolata de Apio.

Instrucciones

1
Retire y separe los tallos externos de los tallos internos más pequeños y tiernos. Lave los tallos exteriores y, con un pelador de verduras, pele y deseche la capa exterior fibrosa de cada tallo. Recorte y corte los tallos en el sesgo en longitudes de 6 pulgadas;reserve.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
2
Retire las hojas de los tallos internos tiernos (debe tener aproximadamente 3/4 de taza). Reserve los tallos internos para otro uso. Enjuaga las hojas, colócalas en un tazón pequeño, cúbrelas con un trozo de papel toalla húmedo y refrigéralas hasta que estén listas para servir.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
TazónTazón
3
Coloque el caldo de pollo, la cebolla, el perejil, el estragón y la sal en una sartén grande de lados rectos u horno holandés, sazone con pimienta y hierva a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
EstragónEstragón
PerejilPerejil
PimientaPimienta
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
SarténSartén
4
Agregue el apio en 2 capas planas y cocine a fuego lento (el líquido solo debe cubrir el apio). Reduzca el fuego a medio bajo y cocine a fuego lento hasta que el apio esté tierno, aproximadamente de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
1
Colocar las anchoas y el vinagre en una licuadora y sazonar con sal y pimienta. Ponga la licuadora a fuego alto, retire la tapa pequeña de la tapa de la licuadora y vierta lentamente los aceites.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AnchoaAnchoa
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Agregue el estragón y licúe hasta que se combine. Pruebe y sazone con sal y pimienta adicionales según sea necesario; reserve hasta que esté listo para serve.To ensamble: Divida uniformemente los tallos de apio refrigerados entre 6 y 8 platos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Costilla De ApioCostilla De Apio
EstragónEstragón
3
Rocía cada plato con 1 a 1 1/2 cucharadas del aderezo y decora con las hojas de apio reservadas.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De ApioHojas De Apio
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud88
Revista