Versión de Carne Blanca de Mar y Tierra de Surf y Césped
La versión de Carne Blanca de Mar y Tierra de Surf y Césped podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 73g de proteína, 41g de grasa y un total de 890 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.04 por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes sal, pimienta agrietada, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Surf y Césped, Surf y Césped para Dos, y Brochetas de Surf y Césped para recetas similares.
Instrucciones
1
Para Salsa.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo
2
Mezcle todos los ingredientes y enfríe hasta que esté listo para servir.Para
3
Adornar-.Precalienta el horno a 400.Asa en sartén anacardos y semillas de cilantro para liberar aroma, enfriar y triturar.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro Enteras
Anacardo
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
4
Colocar en un tazón con albahaca y sal de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Sal De Ajo
Albahaca
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Batir el aceite, la mantequilla y la clara de huevo juntos, reservar.
Ingredientes que necesitarás
Claras De Huevo
Mantequilla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
6
Coloque una hoja filo de lado corto hacia usted.
7
Cepille la mezcla de aceite sobre la superficie y espolvoree 1 1/2 cucharaditas sobre la hoja.Dobla la sábana hacia abajo, cepilla la mezcla de aceite y espolvorea 1 cucharadita sobre la sábana doblada.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
8
Enrolle la hoja en forma de paja.
Ingredientes que necesitarás
Rollo
Equipo que necesitarás
Pajitas
9
Colóquelo en una bandeja para galletas forrada con pergamino.
Ingredientes que necesitarás
1 Rollo De Fruta Amarillo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Sartén
10
Cepille las pajitas con aceite y espolvoree con sal gruesa.Cortar por la mitad en un ligero ángulo.Repita con las hojas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Sal Gruesa
Aceite De Cocina
11
Hornee durante 8 minutos hasta que se doren.Para Pollo.Baje el horno a 177°.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Horno
12
Caliente 1 cucharada de aceite y saltee los champiñones, las cebollas y el ajo durante 4 minutos, agregue las espinacas y cocine el vino hasta que el vino se evapore.Sazone con tomillo, romero, sal y pimienta y deje enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Romero
Espinacas
Ajo
Cebolla
Pimienta
Tomillo
Sal
Vino
Aceite De Cocina
13
Coloque el pollo entre la envoltura de plástico y la libra fina.Sazone ambos lados de la pechuga con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pollo Entero
Envolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De Plástico
14
Agregue el huevo al relleno y coloque la mitad del relleno en cada pechuga.Doble para envolver el relleno y ate con cordel de carnicero para mantener el relleno en su lugar.Escurre cada pechuga de pollo con la harina.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Relleno
Harina Para Todo Uso
Huevo
Equipo que necesitarás
Cordel De Cocina
15
Calentar la mantequilla y el aceite en una sartén.Dorar el pollo por todos los lados 5-10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Mantequilla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
16
Colocar en el horno caliente durante 15 minutos.Reposar 5 minutos la cuerda de quitar y cortar por la mitad.Para Peces.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
Equipo que necesitarás
Horno
17
Mezcle la albahaca, el pimentón, la sal de ajo, la pimienta y frote en los filetes.
Ingredientes que necesitarás
Sal De Ajo
Pimentón
Pimienta
Albahaca
Frote De Condimento Seco
18
Cepille el pescado con huevo y luego coloque 6 rebanadas de patata para cubrir el pescado.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Pescado
Huevo
19
Caliente el aceite y la mantequilla en la sartén.Coloque suavemente el lado de la papa hacia abajo en una sartén caliente y no se mueva.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Patata
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
20
Coloque en la parte superior seis rebanadas más de patata.Cocine hasta que vea que los bordes se doran y los filetes se mueven fácilmente durante unos 4-5 minutos.Con tanto cuidado, aleja a los peces de ti.Tratando de mantener las patatas en su lugar.Freír durante 4 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Pescado
21
Escurrir sobre una toalla de papel.Sazonar con sal y pepper.To Reúnanse.Placa 1/2 pechuga de pollo en rodajas mostrando el lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
22
Coloque a lo largo del lado el filete crujiente (1/2 filete si es grande, un filete entero si es pequeño).Salsa de montículo entre el pescado y el pollo.