Versión de Carne Blanca de Mar y Tierra de Surf y Césped

Versión de Carne Blanca de Mar y Tierra de Surf y Césped
La versión de Carne Blanca de Mar y Tierra de Surf y Césped podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 73g de proteína, 41g de grasa y un total de 890 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.04 por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes sal, pimienta agrietada, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Surf y Césped, Surf y Césped para Dos, y Brochetas de Surf y Césped para recetas similares.

Instrucciones

1
Para Salsa.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De AjoDientes De Ajo
2
Mezcle todos los ingredientes y enfríe hasta que esté listo para servir.Para
3
Adornar-.Precalienta el horno a 400.Asa en sartén anacardos y semillas de cilantro para liberar aroma, enfriar y triturar.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
AnacardoAnacardo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
4
Colocar en un tazón con albahaca y sal de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Sal De AjoSal De Ajo
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Batir el aceite, la mantequilla y la clara de huevo juntos, reservar.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Coloque una hoja filo de lado corto hacia usted.
7
Cepille la mezcla de aceite sobre la superficie y espolvoree 1 1/2 cucharaditas sobre la hoja.Dobla la sábana hacia abajo, cepilla la mezcla de aceite y espolvorea 1 cucharadita sobre la sábana doblada.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
8
Enrolle la hoja en forma de paja.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
Equipo que necesitarás
PajitasPajitas
9
Colóquelo en una bandeja para galletas forrada con pergamino.
Ingredientes que necesitarás
48 Caramelos Skittles Del Tamaño De Un Bocado48 Caramelos Skittles Del Tamaño De Un Bocado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
SarténSartén
10
Cepille las pajitas con aceite y espolvoree con sal gruesa.Cortar por la mitad en un ligero ángulo.Repita con las hojas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Sal GruesaSal Gruesa
Aceite De CocinaAceite De Cocina
11
Hornee durante 8 minutos hasta que se doren.Para Pollo.Baje el horno a 177°.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
12
Caliente 1 cucharada de aceite y saltee los champiñones, las cebollas y el ajo durante 4 minutos, agregue las espinacas y cocine el vino hasta que el vino se evapore.Sazone con tomillo, romero, sal y pimienta y deje enfriar.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
RomeroRomero
EspinacasEspinacas
AjoAjo
CebollaCebolla
PimientaPimienta
TomilloTomillo
SalSal
VinoVino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
13
Coloque el pollo entre la envoltura de plástico y la libra fina.Sazone ambos lados de la pechuga con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
14
Agregue el huevo al relleno y coloque la mitad del relleno en cada pechuga.Doble para envolver el relleno y ate con cordel de carnicero para mantener el relleno en su lugar.Escurre cada pechuga de pollo con la harina.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
RellenoRelleno
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
15
Calentar la mantequilla y el aceite en una sartén.Dorar el pollo por todos los lados 5-10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
16
Colocar en el horno caliente durante 15 minutos.Reposar 5 minutos la cuerda de quitar y cortar por la mitad.Para Peces.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
17
Mezcle la albahaca, el pimentón, la sal de ajo, la pimienta y frote en los filetes.
Ingredientes que necesitarás
Sal De AjoSal De Ajo
PimentónPimentón
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
18
Cepille el pescado con huevo y luego coloque 6 rebanadas de patata para cubrir el pescado.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
PescadoPescado
HuevoHuevo
19
Caliente el aceite y la mantequilla en la sartén.Coloque suavemente el lado de la papa hacia abajo en una sartén caliente y no se mueva.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PatataPatata
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
20
Coloque en la parte superior seis rebanadas más de patata.Cocine hasta que vea que los bordes se doran y los filetes se mueven fácilmente durante unos 4-5 minutos.Con tanto cuidado, aleja a los peces de ti.Tratando de mantener las patatas en su lugar.Freír durante 4 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
PescadoPescado
21
Escurrir sobre una toalla de papel.Sazonar con sal y pepper.To Reúnanse.Placa 1/2 pechuga de pollo en rodajas mostrando el lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
22
Coloque a lo largo del lado el filete crujiente (1/2 filete si es grande, un filete entero si es pequeño).Salsa de montículo entre el pescado y el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Dientes De AjoDientes De Ajo
PescadoPescado
23
Decorar con 3 pajitas filo.

Ingredientes

2371 libra de Mafaldi fresco si es posibledados de albaricoquedados de albaricoque1cp. queso parmesano ralladobarras de chocolate con leche sin nueces cada una)barras de chocolate con leche sin nueces cada una)1cp. queso parmesano ralladomantequilla derretidamantequilla derretida2cp. vegetales (es decir, espinacas)mantequilla, para cubrir el fondo de la sarténmantequilla, para cubrir el fondo de la sartén4Corteza: migas de galletas grahamanacardoanacardo680chile habaneropechugas de pollo, mantequillapechugas de pollo, mantequilla11 libra de calabacín,cilantro trituradocilantro triturado1cp. vegetales (es decir, espinacas)semillas de cilantrosemillas de cilantro0cp. vegetales (es decir, espinacas)Cebolla blanca, picadaCebolla blanca, picada1cp. vegetales (es decir, espinacas)Agua caliente (100°F)Agua caliente (100°F)0cp. vegetales (es decir, espinacas)1 bolsa de espinacas frescas prelavadas1 bolsa de espinacas frescas prelavadas1huevo, ligeramente batidohuevo, ligeramente batido1pequeñohuevo, ligeramente batidohuevo, ligeramente batido1cucharada. vinagre de vino tintoclara de huevoclara de huevo591 libra de Mafaldi fresco si es posibleharinaharina11 libra de calabacín,albahaca seca o 3 hojas de albahaca fresca, picadasalbahaca seca o 3 hojas de albahaca fresca, picadas3Corteza: migas de galletas grahamcilantro fresco o 3 cucharadas de perejil picadocilantro fresco o 3 cucharadas de perejil picado1diente de ajo picadodiente de ajo picado2dientes de ajo picadosdientes de ajo picados0cp. vegetales (es decir, espinacas)De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcionalDe 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional1cp. vegetales (es decir, espinacas)De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcionalDe 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional1jalapeño, picadojalapeño, picado1zumo de limón frescozumo de limón fresco2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblenectarina cortada en cubitosnectarina cortada en cubitos2Corteza: migas de galletas grahamfiletes de tira de nyfiletes de tira de ny2Corteza: migas de galletas grahamaceite de oliva, separadoaceite de oliva, separado2cp. vegetales (es decir, espinacas)aceite de oliva, para cubrir el fondo de la sarténaceite de oliva, para cubrir el fondo de la sartén43chile habanerocebollas picadascebollas picadas113chile habanerocebollas cortadas en cubitoscebollas cortadas en cubitos0cp. vegetales (es decir, espinacas)onzas fluidas de agua frescaonzas fluidas de agua fresca0cp. vegetales (es decir, espinacas)pimienta negrapimienta negra0cp. vegetales (es decir, espinacas)nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosornabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor6hojaláminas de pasta filo, descongeladas (14x18)láminas de pasta filo, descongeladas (14x18)85chile habanerochampiñones portabella, en rodajaschampiñones portabella, en rodajas591 libra de Mafaldi fresco si es posibleleche en polvoleche en polvo1cp. queso parmesano ralladoplump pasasplump pasas1181 libra de Mafaldi fresco si es posiblepimiento rojo cortado en cubitospimiento rojo cortado en cubitos1cucharada. vinagre de vino tintopatatas rojas, cortadas en rodajas de 1/8 de pulgada para que casi puedas ver a través de ellaspatatas rojas, cortadas en rodajas de 1/8 de pulgada para que casi puedas ver a través de ellas0cp. vegetales (es decir, espinacas)Cordero deshuesado, cortado en cubos de 3 a 4 pulgadas, o sustitúyalo por paleta de cordero deshuesadaCordero deshuesado, cortado en cubos de 3 a 4 pulgadas, o sustitúyalo por paleta de cordero deshuesada0cp. vegetales (es decir, espinacas)más 2 cucharadas de agua heladamás 2 cucharadas de agua helada4un poco de calabacín picadoFiletes de tira de Nueva York, con hueso, si se deseaFiletes de tira de Nueva York, con hueso, si se desea57chile habaneroespinacas frescasespinacas frescas454chile habanerofilete de tilapia, lavado y secado (2-4 filetes)filete de tilapia, lavado y secado (2-4 filetes)591 libra de Mafaldi fresco si es posiblePechugas de faisán si )Pechugas de faisán si )
DificultadExperto
Listo en1 hr., 45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud58
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