Verduras Mixtas

Verduras Mixtas
Si quieres añadir más sin gluten, sin lácteos, paleolítico y lacto ovo vegetariano recetas para su caja de recetas, las verduras mixtas pueden ser una receta que debe probar. Una porción contiene 69 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 39 centavos por porción. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Si tienes agua, calabacín, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este acompañamiento. Con una cuchara puntuación de 39%, este plato es bastante malo. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Verduras Mixtas, Verduras Mixtas, y Verduras Mixtas Italianas.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente, hierva la zanahoria y el agua. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue el brócoli, la cebolla y el calabacín; vuelva a hervir. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Agrega el aderezo para ensaladas y el orégano. Cocine y revuelva a fuego medio durante 4 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y el líquido se reduzca.
Ingredientes que necesitarás
1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
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