Verduras Marinadas

Verduras Marinadas
Las verduras marinadas pueden ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 1 1.04 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 155 calorías, 4g de proteína, y 14g de grasa por porción. a 96 personas les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes cebolla, calabacín grueso, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 65%, lo cual es bastante bueno. Tratar Pechuga de Pollo Marinada al Curry con Verduras al Vapor y Ensalada, Verduras Moo Shu, y Verduras Mixtas para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el calabacín, el pimiento rojo, el pimiento amarillo, la calabaza, la cebolla roja, los champiñones y los tomates en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento AmarilloPimiento Amarillo
Pimiento RojoPimiento Rojo
SetaSeta
Cebolla MoradaCebolla Morada
TomateTomate
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, la salsa de soja, el jugo de limón y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Salsa De SojaSalsa De Soja
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Verter sobre las verduras. Cubra el tazón y deje marinar en el refrigerador durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Precaliente la parrilla a fuego medio.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Rejilla ligeramente engrasada.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Retire las verduras de la marinada y colóquelas en la parrilla precalentada. Cocine de 12 a 15 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud12
Revista