Verduras de Invierno Estofadas

Verduras de Invierno Estofadas
Si quieres añadir más sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y entero 30 recetas para su caja de recetas, las Verduras de invierno estofadas podrían ser una receta que debería probar. Una porción contiene 103 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa. Para 40 centavos por porción, obtienes un plato de acompañamiento que sirve 8. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Invierno. Una mezcla de camote, sal, colinabo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante buena de 43%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Verduras de Invierno Estofadas, Muslos de Pollo Estofados con Verduras de Invierno, y Verduras De Invierno Estofadas Con Coco Y Curry Rojo.

Instrucciones

1
En una cacerola grande y pesada u horno holandés cubierto con aceite en aerosol, saltee la cebolla y el ajo en aceite hasta que estén tiernos. Agrega las verduras y los condimentos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Para Una Consistencia Suave Y UntablePara Una Consistencia Suave Y Untable
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado
2
Agrega el caldo. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 20-25 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
3
Destape y aumente el fuego a medio-alto; cocine hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado. Deseche la hoja de laurel antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud7
Revista