Verduras de Dijon de Miel

Name: Verduras de Dijon de Miel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 283 chile habanero paquete de coles de bruselas congeladas, descongeladas; 2 Corteza: migas de galletas graham 2 dientes de ajo, picados; 3 zanahorias, cortadas en diagonal; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible flores de coliflor; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) gránulos de caldo de pollo; 2 Corteza: migas de galletas graham Mostaza de Dijon; 2 Corteza: migas de galletas graham harina para todo uso; 1 cp. queso parmesano rallado 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3/4 taza de galletas Oreo picadas; 2 Corteza: migas de galletas graham cebolla picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca

Las verduras de Dijon de miel podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 52 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 91 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tiene flores de coliflor, miel, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 45%. Tratar Bolsillos de Pollo con Dijon de Miel y Salsa Cremosa de Mostaza y Miel, Verduras Mixtas Dijon a la Parrilla, y Pollo y Verduras Dijon Asados para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir 1 taza de agua en una cacerola.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Agregue la zanahoria y la coliflor; tape y cocine a fuego lento durante 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Enteras Maduras

Lomo De Grasa De Cerdo

Agregue las coles de bruselas y cocine durante 8 minutos o hasta que estén tiernas; escúrralas y manténgalas calientes.

Ingredientes que necesitarás

5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)

Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio, agregar la cebolla y saltear hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue la harina hasta que esté suave; cocine, batiendo constantemente, 1 minuto. Agregue gradualmente la leche; cocine a fuego medio, batiendo constantemente hasta que espese. Agregue la mostaza y los siguientes 3 ingredientes; mezcle con las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas