Verduras de Dijon de Miel

Verduras de Dijon de Miel
Las verduras de Dijon de miel podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 52 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 91 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tiene flores de coliflor, miel, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 45%. Tratar Bolsillos de Pollo con Dijon de Miel y Salsa Cremosa de Mostaza y Miel, Verduras Mixtas Dijon a la Parrilla, y Pollo y Verduras Dijon Asados para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 1 taza de agua en una cacerola.
Ingredientes que necesitarás
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2
Agregue la zanahoria y la coliflor; tape y cocine a fuego lento durante 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
3
Agregue las coles de bruselas y cocine durante 8 minutos o hasta que estén tiernas; escúrralas y manténgalas calientes.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
4
Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio, agregar la cebolla y saltear hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Agregue la harina hasta que esté suave; cocine, batiendo constantemente, 1 minuto. Agregue gradualmente la leche; cocine a fuego medio, batiendo constantemente hasta que espese. Agregue la mostaza y los siguientes 3 ingredientes; mezcle con las verduras.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista