Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las Verduras Balsámicas de raíz de Cocción Lenta. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 202 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 15 minutos. Una mezcla de sal, chirivías, perejil y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Tratar Verduras de Raíz Tostadas de Arce y Balsámico, Carne Suiza de Cocción Lenta y Verduras, y Pollo de Cocción Lenta con Verduras y Arroz para recetas similares.
Instrucciones
1
Rocíe una olla de cocción lenta de 6 cuartos con aerosol para cocinar. En la olla de cocción lenta, coloque las chirivías y las zanahorias. Cubra con cebollas, batatas y papas rojas.
Ingredientes que necesitarás
Batata
Spray Para Cocinar
Patata Roja
La Chirivía
Zanahoria
Cebolla
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
2
En un tazón pequeño, mezcle el aceite, el vinagre, la miel, la sal y la pimienta con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vinagre
Miel
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
3
Vierta la mezcla uniformemente sobre las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
4
Tape; cocine a fuego alto durante 4 horas o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
5
Transfiera la mezcla de verduras a un plato para servir; espolvoree con perejil.