Las verduras balsámicas a la parrilla podrían ser la guarnición que está buscando. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 10 porciones con 400 calorías, 4g de proteína, y 20g de grasa cada. Una mezcla de azúcar morena, vinagre balsámico, calabaza de cuello torcido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Verduras Balsámicas a La Parrilla, Verduras Balsámicas a La Parrilla, y Verduras Balsámicas A La Parrilla.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En una sartén mediana a fuego medio, agregue el vinagre, el azúcar y la miel.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre
Miel
Azucarera
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Deje hervir a fuego lento durante 15 a 20 minutos o hasta que se reduzca a la mitad. Manténgase caliente para el acristalamiento en la parrilla.
Equipo que necesitarás
Parrilla
4
En una bolsa de 1 galón que se puede volver a sellar, agregue el vinagre balsámico, el aceite de oliva, la sal marina, la pimienta y el ajo y mezcle hasta que se combinen. A continuación, agregue las zanahorias, la raíz de apio y la cebolla, retire el exceso de aire. Dejar marinar durante 30 minutos. A continuación, agregue el calabacín y la calabaza y deje marinar durante 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre Balsámico
Apionabos
Aceite De Oliva
Sal Marina
Calabacines
Zanahoria
Ajo
Cebolla
Pimienta
Squash
5
Precaliente la parrilla a media-alta.
Equipo que necesitarás
Parrilla
6
Cepille la parrilla con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Parrilla
7
Agregue las cebollas, las zanahorias y la raíz de apio. Cocine por ambos lados de 3 a 5 minutos cepillando con glaseado balsámico. Marcar y dorar uniformemente por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Esmalte Balsámico
Apionabos
Zanahoria
Cebolla
8
Retirar a la bandeja de sujeción y cubrir con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
Sartén
9
Agregue la calabaza y el calabacín a la parrilla, cepille con glaseado y cocine durante 2 minutos por lado, hasta que estén marcados y uniformemente dorados.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
Squash
Esmalte
Equipo que necesitarás
Parrilla
10
Retirar a la bandeja de sujeción y tapar hasta que esté bien servida.
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Rocíe las verduras con el glaseado restante y sirva en un plato caliente.