Verduras Asadas Con Col Rizada

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Verduras Asadas Con Col Rizada

Verduras Asadas Con Col Rizada

Las verduras asadas Con col rizada podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 1. Una porción de este plato contiene aproximadamente 82g de proteína, 65g de grasa y un total de 2244 calorías. Para $9.84 por porción, esta receta cubiertas 79% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes papas, sal, cebollas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Es traído a usted por Recipezaar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es tremenda. Similar recetas Tubérculos Asados con Tomates y Col Rizada, Verduras harissa asadas con col rizada y pilaf de jengibre, y Tazón de Farro Caliente con Verduras Asadas y una Vinagreta de Pesto de Col Rizada.

Instrucciones

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Precalentar el horno a 204°.In una sartén grande para asar, combine las cebollas, las papas, las zanahorias, la calabaza y la mezcla vegetables.In en un tazón pequeño, mezcle la pasta de ajo con aceite de oliva y pimienta.Mezcle las verduras en la mezcla de aceite de oliva, cubriéndolas bien.Cocine durante unos 45 minutos, mezclando ocasionalmente, hasta que las verduras estén tender.In en una olla grande, cocina la col rizada a fuego medio con suficiente agua para evitar que se queme.Cocine durante unos 10 minutos, revolviendo con frecuencia.La col rizada debe marchitarse y el agua evaporarse.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pasta De AjoPasta De Ajo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PatataPatata
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
PimientaPimienta
SquashSquash
AguaAgua
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
TazónTazón
HornoHorno
OllaOlla
2
Mezclar las verduras asadas con la col rizada y servir caliente.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Col RizadaCol Rizada
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones1
Puntuación de Salud100
Revista
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