Verduras a la Plancha con Vinagre Balsámico

Verduras a la Plancha con Vinagre Balsámico
Las verduras a la parrilla con vinagre balsámico pueden ser el acompañamiento que estás buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegana, sin gluten y apta para fodmap tiene 173 calorías, 3g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. 154 personas se alegraron de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 10 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de vinagre balsámico, aceite de oliva, pimientos morrones y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 82%. Esta puntuación es espectacular. Tratar Farro Con Verduras Asadas Y Vinagre Balsámico, Cerdo estofado en vinagre balsámico con verduras untadas con mantequilla, y Berenjenas A La Parrilla Con Vinagre Balsámico, Queso Feta Y Baguette A La Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Batir el aceite de oliva, la salsa de soja, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta en un tazón grande. Mezcle las berenjenas, los calabacines y los pimientos morrones en la marinada de salsa de soja. Dejar marinar durante unos 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)
Fideos Rigatoni SecosFideos Rigatoni Secos
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Precaliente la parrilla a fuego medio y engrase ligeramente la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
3
Retire las verduras de la marinada, sacudiendo el exceso.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
4
Asa las verduras en una parrilla precalentada hasta que estén tiernas, de 10 a 15 minutos, untando las verduras con la marinada.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
5
Transfiera las verduras cocidas a una fuente y sirva con el resto de la marinada.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud17
Revista