Verduras a la Parrilla al Estilo Español con Picada de Miga de Pan
Las verduras a la parrilla al estilo español con Picada de miga de pan podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 25g de grasa y un total de 299 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.53 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja calabacín, orégano, panko y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es genial. Tratar Pescado a la Parrilla al Estilo Español, Calabacín en Sofrito de Tomate Cherry al Estilo Cubano con Picada de Almendras y Cacao, y Escalivada (Verduras a la Parrilla Españolas) junto con Rosé del Sur del Ródano #WinePW para recetas similares.
Instrucciones
1
Preparar la barbacoa (a fuego medio). Coloca las verduras en bandejas para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
2
Cepillo con aceite, espolvorear con sal y pimienta. Asa los pimientos, con la piel hacia abajo y sin voltearlos, hasta que estén ennegrecidos y con ampollas, moviéndolos ocasionalmente para que se cocinen de manera uniforme, unos 10 minutos. Enciérralo en una bolsa de plástico.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pimienta
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bolsas Ziploc
Parrilla
3
Deja reposar hasta que la piel se afloje, unos 30 minutos. Ase las berenjenas y el calabacín hasta que estén carbonizados y tiernos, volteándolos y reordenándolos para que se doren, de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
Calabacines
Equipo que necesitarás
Parrilla
4
Colóquelo en una bandeja para hornear con foil. Pelar los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Transfiera a la hoja con berenjenas y calabacín.
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
Calabacines
6
Caliente 3 cucharadas de aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue el ajo y el pimiento rojo triturado; revuelva hasta que esté fragante, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Ajo
8
Agregue el pan rallado; revuelva hasta que esté dorado, aproximadamente 3 minutos. Sazone la picada de miga de pan al gusto con sal; raspe en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Coloque el vinagre en otro tazón pequeño; agregue 3 cucharadas de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
10
Mezclar el perejil y el orégano. Sazone al gusto con sal.
Ingredientes que necesitarás
Orégano
Perejil
Sal
11
Coloca las verduras en un plato. Coloque el aderezo de hierbas con una cuchara; espolvoree con pan rallado.