Verduras a la Griega

Name: Verduras a la Griega
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli blanqueados; 15 champiñones, cortados en cuartos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de coliflor escaldados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio, cortado en rodajas de 1 pulgada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath hojas de estragón frescas picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de semilla de uva; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata sin hueso; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón recién exprimido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva ligero; 1 1 libra de calabacín, hojuelas de chile rojo; 1 cebolla morada, cortada en cubitos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre de vino de arroz; 8 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 1 calabaza amarilla, cortada en cubitos; 1 calabacín, cortado en cubitos

Las verduras a la griega pueden ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve para 8 y cuesta $1.19 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 22g de grasa, y un total de 236 calorías. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y compra aceite de semilla de uva, champiñones, floretes de coliflor y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 73%. Recetas similares incluyen Salmonete chamuscado con verduras a la griega y pilaf de basmati, Setas a la Griega, y Hinojo a la Griega.

Instrucciones

En un tazón grande de acero inoxidable, mezcle el aceite de semilla de uva y todas las verduras y aceitunas. En un tazón de vidrio, combine el jugo de limón, el aceite de oliva ligero, las hojuelas de chile, el estragón, el vinagre de vino de arroz y la sal y la pimienta, al gusto.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Salsa De Ciruelas

Aceite De Oliva Ligero

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

Aceite De Semilla De Uva

Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada

Para Engrasar El Inserto

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados

Masa De Pan De Maíz

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Combine el aderezo con las verduras y refrigere por 4 horas, permitiendo que los sabores se fusionen. Cuando esté listo para servir, transfiera las verduras a un tazón para servir y decore con cebolletas.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Nota del cocinero: El escaldado es una forma de cocción en la que se dejan caer verduras crudas en agua hirviendo con sal durante 3 a 5 minutos y luego se transfieren inmediatamente a un recipiente con agua helada. Cuando se "choca" con agua helada, detiene instantáneamente el proceso de cocción.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X