Verdes Rosas
Los verdes rosados podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 50 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 32 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene sal, azúcar, escamas de pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Cocinar el libro: Verdes rosados, Lunes sin Carne: Quinua con Verduras Rosas, y Verdes de Sunset Magazine Con Pomelo Rosado y Flores de Borraja para recetas similares.
Instrucciones
Lava y recorta tus hojas de remolacha. Si los tallos son muy gruesos, vale la pena recortarlos un poco.
A fuego medio, saltee el ajo, la chalota y el pimiento rojo en escamas en el aceite de oliva hasta que estén ligeramente dorados.
Añadir pimienta negra, azúcar y sal.
Coloque las hojas de remolacha en la sartén, vierta el agua y cubra inmediatamente. No retire la tapa durante unos minutos para permitir que las verduras se marchiten. Una vez que se hayan cocido, retire la tapa y mezcle todos los ingredientes. Cocine durante unos minutos más, dejando que el agua se evapore.
Justo antes de retirar, vierte el vinagre sobre las verduras.
Retirar, servir y disfrutar!