Una Ensalada con Crujiente y Sustancia: Tostadas de Frijoles y Verduras

Name: Una Ensalada con Crujiente y Sustancia: Tostadas de Frijoles y Verduras
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro o perejil picado (una palma llena); 2 pizca sal gruesa; 4 6 pulgadas tortillas de maíz (6 pulgadas); 1 pequeño cebolla de piel blanca, finamente picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Cheddar ahumado rallado, Monterey Jack o Pepper Jack; 2 pequeño tomates ciruela, cortados en cubitos; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles refritos vegetarianos picantes (los frijoles vegetarianos no contienen manteca de cerdo); 1 lechuga romana corazón o 1/2 cabeza de lechuga iceberg, rallada; 4 camarones y venas Aceite vegetal, para freír

Necesito un plato principal vegetariano sin gluten y lacto ovo? Una Ensalada con Crujiente y Sustancia: Las Tostadas de Frijoles y Verduras podrían ser una receta excepcional para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 267 calorías, 13g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es un bastante barato receta para fanáticos de la comida mexicana. Dirígete a la tienda y compra cebolla pelada, pimiento, tortillas de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 10 minutos. Con una cuchara puntuación de 42%, este plato es sólido. Tostadas de Frijoles Negros con Ensalada de Aguacate, Tostadas de atún Derretido: Agregue un poco de crujiente a un sándwich clásico, y Tostadas de atún Derretido: Agregue un poco de crujiente a un sándwich clásico son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Caliente aceite de 1/8 a 1/4 de pulgada a fuego medio alto. Freír las tortillas 30 segundos por cada lado hasta que estén ligeramente doradas, 1 tortilla a la vez.

Ingredientes que necesitarás

1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Escurre las tortillas en una bolsa de papel marrón. Sazone con un poco de sal gruesa mientras esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Gruesa

1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir

Calienta los frijoles en el microondas o en una sartén pequeña a fuego moderado.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes En Lata, Escurridas

Equipo que necesitarás

1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar

Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Unte los frijoles calientes en las tortillas y cubra con un puñado de queso Cheddar ahumado rallado o queso Jack. Cubra el queso con lechuga rallada, trozos de tomate cortados en cubitos y cebolla picada.

Ingredientes que necesitarás

2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla

Queso Monterey Jack

1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir

Un Puñado De Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad, Picadas En Trozos Grandes.

Libras De Moras (aproximadamente

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

Judías Verdes En Lata, Escurridas

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Adorne las tostadas con cilantro o perejil fresco picado y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro Fresco

Tostadas

1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible

Equipo

1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar

Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Ingredientes

Porciones:

22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cilantro o perejil picado (una palma llena)2pizca

sal gruesa 46 pulgadas

tortillas de maíz (6 pulgadas)1pequeño

cebolla de piel blanca, finamente picada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso Cheddar ahumado rallado, Monterey Jack o Pepper Jack 2pequeño

tomates ciruela, cortados en cubitos 397Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

frijoles refritos vegetarianos picantes (los frijoles vegetarianos no contienen manteca de cerdo)1

lechuga romana corazón o 1/2 cabeza de lechuga iceberg, rallada 4camarones y venas

Aceite vegetal, para freír

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Ensalada en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas. Un vino que puedes probar es Lingua Francan AVNI Chardonnay. Tiene 4.3 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 37 dólares.

Lingua Franca AVNI Chardonnay

El aroma es complejo con capas de limoncillo, panal de abeja, cítricos y especias. En boca, el vino es sedoso, redondo y flexible, con un final largo. El vino tiene una textura abierta y un sabor más profundo, lo que refleja las condiciones de crecimiento uniformes a lo largo de la temporada. El final es largo y delicioso.Este es un vino notable con cangrejo, langosta, almejas y ostras.AVNI Chardonnay 2017 combina frutas de suelos predominantemente volcánicos en las colinas Eola-Amity, incluidas uvas de Yamhill-Carlton, y algunas frutas de las montañas Chehalem en sedimentos marinos.