Un Pescado Entero Al Horno

Name: Un Pescado Entero Al Horno
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 1 bulbo de hinojo, cortado en cuartos y en rodajas finas; 1 limón o 2 mitades; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 manojo perejil, perifollo, romero y tomillo una mezcla; 1 kg lubina o dorada, necesitará un pescado de 4 o 500 g para 2

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? Un Pescado entero al horno podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 2 porciones con 677 calorías, 90g de proteína, y 29g de grasa cada. Para $5.62 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 48 minutos. Si tiene hoja de laurel, bulbo de hinojo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es buena. Tratar Pescado al Horno, Tom Yum Pescado al Horno, y Pescado al Horno para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)1

bulbo de hinojo, cortado en cuartos y en rodajas finas 1

limón o 2 mitades 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1manojo

perejil, perifollo, romero y tomillo una mezcla 1kg

lubina o dorada, necesitará un pescado de 4 o 500 g para 2

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 23 dólares por botella.