Turquía a la Oscar

Turquía a la Oscar
Turquía un oscar lan podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y de 30 porciones completas sirve 6 y cuesta $3.02 por porción. Una porción contiene 195 calorías, 30g de proteína, y 4g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de chuletas de pechuga de pavo, margarina, mezcla de salsa holandesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 58% este plato es sólido. Tratar Oscar de Carne, Oscar de carne (Para 2), y Oscar de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Colocar el agua y los espárragos en una cacerola y llevar a ebullición a fuego medio. Cocine tapado durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Retire la tapa y cocine 1 o 2 minutos, hasta que estén tiernos.
3
Escurrir y reservar, pero mantener caliente.
4
Derretir la margarina en una sartén a fuego medio-alto. Cocine las chuletas de pavo de 2 a 3 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y ya no sean rosadas por dentro.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De Pechuga De PavoChuletas De Pechuga De Pavo
¼ De Taza Colmada De Harina¼ De Taza Colmada De Harina
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Retire el pavo de la sartén y reserve.
Ingredientes que necesitarás
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Agregue el ajo y los camarones a la sartén ya calentada. Cocine a fuego medio-alto durante 1 o 2 minutos, revolviendo constantemente hasta que los camarones se calienten completamente.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
7
Prepare la salsa holandesa de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HolandesaSalsa Holandesa
8
Coloque cada chuleta de pavo en un plato. Cubra con los espárragos y los camarones. Vierta la salsa holandesa por encima.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HolandesaSalsa Holandesa
Chuletas De Pechuga De PavoChuletas De Pechuga De Pavo
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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