Turquía a la Oscar
Turquía un oscar lan podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y de 30 porciones completas sirve 6 y cuesta $3.02 por porción. Una porción contiene 195 calorías, 30g de proteína, y 4g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de chuletas de pechuga de pavo, margarina, mezcla de salsa holandesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 58% este plato es sólido. Tratar Oscar de Carne, Oscar de carne (Para 2), y Oscar de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
Colocar el agua y los espárragos en una cacerola y llevar a ebullición a fuego medio. Cocine tapado durante 5 minutos.
Retire la tapa y cocine 1 o 2 minutos, hasta que estén tiernos.
Escurrir y reservar, pero mantener caliente.
Derretir la margarina en una sartén a fuego medio-alto. Cocine las chuletas de pavo de 2 a 3 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y ya no sean rosadas por dentro.
Retire el pavo de la sartén y reserve.
Agregue el ajo y los camarones a la sartén ya calentada. Cocine a fuego medio-alto durante 1 o 2 minutos, revolviendo constantemente hasta que los camarones se calienten completamente.
Prepare la salsa holandesa de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Coloque cada chuleta de pavo en un plato. Cubra con los espárragos y los camarones. Vierta la salsa holandesa por encima.