Tubérculos Glaseados Balsámicos

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Tubérculos Glaseados Balsámicos

Tubérculos Glaseados Balsámicos

Los tubérculos glaseados con balsámico podrían ser la guarnición que está buscando. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 208 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa cada. Ve a la tienda y compra 2 cebollas, zanahorias, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Hortalizas de Raíz Balsámicas, Tubérculos Asados Balsámicos, y Hortalizas de Raíz Glaseadas.

Instrucciones

1
Calentar el horno a 218°. En un tazón grande, mezcle las chirivías, zanahorias, cebolla, aceite, sal y pimienta. Coloque las verduras en una sola capa en una sartén de media hoja de 17x12 pulgadas sin engrasar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
La ChirivíaLa Chirivía
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
SarténSartén
2
Hornee sin tapar de 35 a 40 minutos, revolviendo una vez, hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
En una cacerola de 1 cuarto de galón, caliente el vinagre, la miel y la mostaza hasta que hierva; cocine de 6 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el glaseado se reduzca a 1/3 de taza.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
EsmalteEsmalte
MielMiel
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Retire del fuego; rocíe el glaseado sobre las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
EsmalteEsmalte
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud28
Revista
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