Trucha Frita Con Arroz Salvaje

La Trucha Frita Con Arroz Silvestre es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 427 calorías, 33g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $4.05 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de rodajas de limón, sal, champiñones y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 87%, lo cual es genial. Recetas similares incluyen Trucha Frita con Almendras y Perejil, Trucha Frita con Salsa de Mantequilla de Nuez, y Receta De Trucha Con Arroz Silvestre, Achicoria Y Naranjas.
Instrucciones
Caliente 2 cucharaditas de aceite en una cacerola mediana a fuego medio-alto.
Agregue los puerros, los champiñones y el ajo; cocine, revolviendo constantemente, durante 3 minutos.
Añadir el agua y el arroz; llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 50 minutos o hasta que el arroz esté tierno; escurra. Agrega 1/2 cucharadita de sal y pimienta negra. Reservar y mantener caliente.
Combine la harina y los siguientes 3 ingredientes en un plato poco profundo; revuelva bien. Escurre los filetes de trucha en la mezcla de harina.
Caliente una sartén grande de hierro fundido a fuego medio-alto hasta que esté caliente; agregue las 2 cucharaditas restantes de aceite.
Agregue los filetes a la sartén; cocine en lotes de 2 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.
Divida la mezcla de arroz uniformemente entre 4 platos para servir, y cubra cada uno con 1 filete.
Servir con rodajas de limón.