Trenza de Atún y Espinacas

Trenza de Atún y Espinacas
La trenza de Atún y Espinacas dura aproximadamente 1 hora de principio a fin. Para $1.01 por porción, obtienes un plato principal que sirve 10. ¿Mirando tu figura? Esta receta pescatariana tiene 184 calorías, 12g de proteína, y 10g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de queso parmesano, queso provolone, huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 59%. Tratar Trenza de Espinacas Italianas, Trenza de Espinacas Italianas, y Ensalada de Atún y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine las espinacas, el atún, el requesón, el queso parmesano y el ajo; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
Galletas IntegralesGalletas Integrales
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
2
Desenrolle la masa en rollo de media luna sobre papel encerado; no separe la masa. Presione para sellar costuras y perforaciones. Cúbralo con otro trozo de papel encerado.
Ingredientes que necesitarás
2 Tubos (8 Onzas Cada Uno) De Masa Para Panecillos En Forma De Media Luna Refrigerada2 Tubos (8 Onzas Cada Uno) De Masa Para Panecillos En Forma De Media Luna Refrigerada
Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)
3
Enrolle la masa para formar una de 14 pulgadas. x 10 pulgadas. rectángulo.
Ingredientes que necesitarás
Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
4
Transfiera la masa a un molde engrasado de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. molde para hornear, desechando el papel encerado.
Ingredientes que necesitarás
Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
5
Extienda el relleno por el centro de la masa a lo largo en una proporción de 3-1 / 2 pulgadas. tira. Cubra con queso mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)
6
En cada lado largo, corte 1 pulgada.- tiras anchas casi hasta el borde del relleno. Comenzando por un extremo, doble tiras alternas en ángulo a lo largo del relleno; pellizque los extremos para sellar.
7
Combine el huevo con el agua y cepille por encima.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
(Keebler)(Keebler)
8
Hornee a 375° durante 18-20 minutos o hasta que estén doradas.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
9
Servir caliente.

Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vino Rosado

Pinot Noir, Merlot y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir con vino tinto. Un rosado también se combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes más adecuados para un vino blanco. Puedes probar el Vin De Sandwich Pinot Noir de Jimmy John. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.7 sobre 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.
Jimmy John's Vino De Sandwich Pinot Noir
Jimmy John's Vino De Sandwich Pinot Noir
El Pinot Noir fue producido y embotellado por la bodega Folk Machine y el enólogo Kenny Likitprakong.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones10
Puntuación de Salud19
Revista